Grip op gevoel en emotie

Ons gevoel is een zuivere leidraad en een onmisbaar sturingssysteem voor een positieve levensinvulling. Door je gevoel alsnog te leren ontwikkelen, ontdek je hoeveel levensvreugde dit brengt en daar profiteert je hele omgeving van mee. In dit boek leert Ammy je hoe je in vier stappen je gevoel ontwikkelt en een emotioneel intelligent leven kunt leiden.

Ten behoeve van Biblion (een onafhankelijke organisatie voor bibliotheken) is door onafhankelijk recensent Bookarang de volgende recensie geschreven:

Een praktische zelfhulpgids met adviezen voor een gezond en evenwichtig gevoelsleven. Ammy van Bedaf ziet in haar coachingspraktijk voortdurend symptomen van een niet goed ontwikkeld gevoelsleven bij haar cliënten – ze piekeren veel, pleasen overmatig, zijn opgebrand, enz. De oorzaak hiervan ligt vaak in de jeugd. Daarbij is er een verschil tussen gevoel en emotie.
In dit boek leert zij de lezer in vier heldere stappen om zijn of haar gevoel te ontwikkelen en een emotioneel intelligent leven te leiden.
‘Grip op gevoel en emotie’ is nuchter in inzichtelijk geschreven, met herkenbare, persoonlijke voorbeelden en per hoofdstuk een korte samenvatting.
Ammy van Bedaf (1960) was hoofdinspecteur bij de Amsterdamse politie en gooide na een burn-out het roer om. Met haar praktijk Loslaten.nu geeft ze mensen inzicht in de uitingsvormen van hun patronen van vroeger, hoe ze die zelf onbewust in stand houden én hoe ze die kunnen omzetten in emotioneel gezond gedrag
.’

Ervaring van lezers:

‘Een heel praktisch boek waarin je goed uitlegt wat het verschil is tussen gevoel en emotie. De 4 stappen geven heel praktische handvatten om bij mijn vroegere gevoel te komen. Wat mij daarbij helpt is dat jij deze stappen zelf hebt toegepast en laat zien dat dit wérkt. Wat ik ook mooi vind is de voorbeelden uit je coachingpraktijk.’

‘Jouw 2de boek is fantastisch! Ik heb veel aan jouw teksten. Dank je wel!’

‘Ik vind het super om te lezen, ik zit in een rollercoaster van ontdekkingen!’

‘Het is door het lezen van het boek dat ik enige ruimte ben gaan voelen.’

‘Je geeft veel mee in je boek. Petje af. Ik ben zo dankbaar dat ik jouw boek leerde kennen.’

‘Jouw boek GRIP geeft me ook alweer zoveel inzicht. Ik ben stomverbaasd. Had ik dit maar eerder geweten, dat had me veel leed en stress bespaard.’

‘Het heeft mij veel nieuwe inzichten en handvatten gegeven. Heel waardevol! Dank!’

‘Door jouw boek kon ik stappen verder zetten op mijn pad. Het helpt! De korte en aansprekende voorbeelden uit jouw praktijk en van jezelf zijn herkenbaar en behulpzaam. je praat in gewone taal en in heldere woorden. Dit boek zou iedereen moeten lezen.’

‘Ik heb al heel veel boeken op het gebied van gevoel en emoties gelezen en ik vind jouw boek een heel goede. Knap hoe je alles heel duidelijk uiteenzet en beschrijft.’

‘Wat had ik dit boek graag 30 jaar geleden willen hebben. Ik ben er zo blij mee. Ik ben bezig met het stappenplan.’

Grip op gevoel en emotie.
Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen

333 pagina’s, paperback, 15 x 22 cm, ISBN 978 94 92595 44 7

Geen verzendkosten in Nederland en België | Retourvoorwaarden

€ 29,95

Grip op gevoel en emotie

Ontwikkel je gevoel

Leer hoe je een emotioneel intelligent leven leidt in 4 stappen

Kopen

Gratis Probeerversie

Bekijk de uitgebreide Inleiding en Inhouds-opgave voor een indruk

Downloaden

Deel dit aanbod