Ben jij gewend aan gebrek aan liefde?

Ammy van BedafLiefdesverdriet

Liefde

Veel mensen met emotionele pijn in relaties zijn gewend aan gebrek aan liefde in persoonlijke relaties. Hierdoor zijn ze bereid te wachten, te hopen en nog harder hun best te doen om het de ander naar de zin te maken. Als iemand anders, met een andersoortige achtergrond, in jouw omstandigheden zou komen te verkeren, is die in staat om te zeggen: ‘Dit is verschrikkelijk, ik doe dit niet meer, ik hou hiermee op.’ Mensen die te veel lief hebben, kunnen dat niet, ook niet als ze het willen.

 

liefde

 

Niet genoeg je best doen

Mensen die te veel investeren in de liefde zijn niet in staat om een bevredigende relatie te realiseren of om een onbevredigende relatie, als zij dat wensen, te beëindigen.
Wanneer je relatie niet werkt en je daar niet gelukkig in bent, denk je dat het komt omdat je niet genoeg je best hebt gedaan.

Veranderen

Je ziet de geringste verandering in het gedrag van je partner als een mogelijke indicatie dat hij of zij eindelijk bezig is te veranderen. Je leeft met de hoop dat hij of zij morgen anders zal zijn en je denkt: Als hij maar…….. dan komt het goed
Dat is een illusie, want je partner zal alleen anders reageren als jij je anders opstelt.
Maar wachten totdat hij of zij verandert komt je gewoon beter uit dan jezelf te veranderen.

Ervaar je emotionele pijn of onrust in je relatie of nadat je relatie beëindigd is? Klik hier om van je emotionele pijn af te komen

Verantwoordelijkheid

Je bent bereid veel meer dan de vijftig procent van de verantwoordelijkheid, de schuld en de blaam in je relatie op je te nemen. Vaak hebben diegenen die uit een probleemgezin komen ouders zonder verantwoordelijkheidsgevoel gehad. Ze hadden een jeugd zonder liefde van minimaal een van de ouders. Ze werden, lang voordat ze hiervoor klaar waren, pseudo-volwassenen met de daaraan inherente lasten. 

De schuld krijgen

Nu, als volwassene, meen je dat het aan jou is om je relatie tot een succes te maken. Je voelt je eenzijdig verantwoordelijk voor het welslagen van jullie relatie. Je zoekt vaak, onbewust en onbedoeld, partners zonder verantwoordelijkheidsgevoel. Hij of zij geeft jou overal de schuld van, en jouw gevoel voedt dat het inderdaad allemaal, grotendeels of gedeeltelijk jouw schuld is.

Nog beter je best doen

Op een gegeven moment vind je ook dat het jouw schuld is en je gaat nog beter je best doen om het hem of haar naar de zin te maken. Je bent namelijk een expert in het dragen van de lasten en verantwoordelijkheden van anderen. Je hebt nooit anders gedaan, ook niet in je werk.

Als je je vicieuze cirkel wilt doorbreken, je belemmeringen wilt loslaten of alsnog je volledige ontwikkelingspotentieel wilt aanboren, ben je bij mij aan het juiste adres, want ik kan je daarmee helpen door middel van een Eendaagse Coaching

Niet verdienen

Je gevoel van eigenwaarde is (mede hierdoor) laag. Je gelooft dat je het recht op geluk en liefde in je leven zelf moet verdienen. Als jouw ouders vonden dat jij hun liefde en aandacht niet waard was, hoe kun je dan zelf nog geloven dat je een aardig en goed mens bent? Heel veel mensen die te veel investeren in relaties zijn er in hun diepste wezen van overtuigd dat zij het niet verdienen om lief te hebben en liefgehad te worden om de eenvoudige reden dat ze bestaan.

Vermeende tekortkomingen

In plaats daarvan geloven zij dat ze fouten en onvolkomenheden hebben en dat ze alles in het werk moeten stellen om deze weer goed te maken. Ze leven met een gevoel van schuld vanwege deze vermeende tekortkomingen.
Of ze leven met de angst dat deze vermeende tekortkomingen aan het licht zullen komen.
Ze doen er heel, heel veel aan om goed over proberen te komen, omdat ze eigenlijk geloven dat ze dat niet zijn.

Aan je overtuigingen werken

Als je emotionele pijn hebt in de liefde en in je relatie is het niet nodig en vaak zelfs af te raden om die relatie zo maar te beëindigen. Als je dat namelijk doet zonder eerst aan je eigen overtuigingen te werken, zul je bijna-ondraaglijke emotionele pijn ervaren. Hierdoor is de kans groot dat je zult terugvallen op je relatie en dat je, uit eenzaamheid, weer teruggaat naar je partner. Dit wordt zodoende een knipperlichtrelatie.

Daarna kijken wat je met je relatie wilt

Aangezien relatieverslaving (het niet uit een pijnlijke relatie kunnen stappen) een progressief proces is, neemt jouw emotionele pijn en onrust in de loop van de tijd toe. Bovendien is die enorme emotionele pijn niet nodig als je eerst aan je eigen overtuigingen werkt. Daarna kun je kijken wat je met je relatie wilt en heb je de relatie niet meer nodig voor de compensatie van jouw onvervulde behoeften.

Waar jij vrede mee hebt

Dan kun je een keuze maken in onafhankelijkheid. Dan ben je namelijk niet meer emotioneel afhankelijk van de ander. Dat bereik je door aan te herstellen van je patronen van vroeger. Hierdoor zul je er anders in staan. Of in staat zult zijn deze desgewenst te beëindigen, net wat jij wilt. Er komt uit waar jij vrede mee hebt.

 

 

Kortom: Als je emotionele pijn ervaart in de liefde of na het beëindigen van je relatie, is het raadzaam eerst aan je eigen overtuigingen te gaan werken. Daar zit namelijk je emotionele pijn. In een Eendaagse Coaching kan ik je inzicht en concrete handvatten geven wat jouw compensatiebehoefte is, en hoe jij hier verandering in kunt aanbrengen. Op korte termijn vermindert je emotionele pijn en op langere termijn verdwijnt jouw emotionele pijn hierdoor volledig.


Boek

Ik heb een boek geschreven over emotionele pijn in relaties: Stop liefdesverdriet.

Je kunt er in lezen wat je eigen aandeel in je relatie is en wat je er aan kunt doen.

Je kunt een Gratis Probeerversie (inclusief uitgebreide Inhoudsopgave) downloaden:

DOWNLOADEN VAN GRATIS PROBEERVERSIE

Mijn boek is geschreven op basis van een analyse van 150 klantenrapportages en daar staat in wanneer het in relaties niet goed gaat en wat je er zelf aan kunt doen om dat te veranderen.

Je kunt het boek makkelijk bestellen:

BOEK BESTELLEN

(Geen verzendkosten)

Mijn boek is geschreven op basis van een analyse van 150 klantenrapportages en daar staat in wanneer het in relaties niet goed gaat en wat je er zelf aan kunt doen om dat te veranderen.

Dit zijn enkele van de spontane reacties die ik van lezers over het boek heb ontvangen:

‘Je geeft veel concrete tips en dat vind ik zeer waardevol.’

‘Geweldig. Ik vond in je boek wat ik nog niet eerder ergens had kunnen vinden.’

‘Je boek maakt steeds meer los en geeft oplossingen/handvatten. Ik voel me aanzienlijk beter en straal dat ook meer uit. Het grappige is dat naarmate ik meer mijn gedrag herken, ik me zekerder voel. Ik ben al zo blij met dit resultaat!’

‘Je boek is een waardevolle bijdrage voor iedereen die zichzelf wil helpen om met meer plezier in het leven te staan. Die dag ging er voor mij een deur open. Inzien van patronen, opvoeding, zoveel! Ik ben blij met je boek.’

 

Deel dit artikel