Als je relatie voornamelijk op seks is gebaseerd

Als je pijn hebt in relaties, kun je wel goede seks hebben. Seks heeft dan een bijzondere functie. Het kan zijn dat je je geeft aan personen die emotioneel onbereikbaar zijn. Het gevaar bestaat dat je relatie is gebaseerd op de impulsieve behoefte aan seks. Je denkt dat je je partner van je kunt laten houden, door jezelf aan hem of haar te geven.

Een dergelijke relatie heeft een aantal kenmerken.

Je bent veel meer met zijn/haar seksualiteit bezig dan met die van jezelf. Het feit dat je je partner gelukkig maakt, maakt jouw gelukkig.

De tijd die je samen bent, wordt voornamelijk aan vrijen besteed. Als je eindelijk samen bent, vlieg je in elkaars armen. Het is heel intens en enorm opwindend.

Tussendoor zijn jullie weinig bij elkaar. Alle andere uren die je niet bij hem bent, zijn leeg. Het grootste deel van de tijd dat je niet samen bent, besteed je aan de voorbereidingen aan jullie volgende samenzijn.

Als je niet samen bent, bedenk je nieuwe manieren om het hem of haar naar de zin te maken. Je wilt dat hij of zij meer tijd aan je besteedt. Je leven verengt zich tot een eenzijdige obsessie: je partner gelukkiger maken. Omdat je al een paar keer nee hebt gezegd, vragen je vriend(inn)en op een gegeven moment niet meer of je komt.Je sociale leven verschraaltd; je leven draait steeds meer om je partner.

Want eindelijk verricht jouw liefde wonderen in het leven van een ander; dit is iets wat je altijd gewild hebt. Maar je voelt je heel erg alleen als je niet met je partner bent, en dat is eigenlijk best wel vaak.

Je voelt je gevleid dat je partner jou zo in vertrouwen neemt over iets zo persoonlijks als zijn of haar
teleurstelling over zijn/haar huwelijk. Je partner lijkt vriendelijk, een beetje kwetsbaar, eenzaam en
onbegrepen. Je vindt dat aandoenlijk.

Hij of zij is niet van plan zijn huwelijk te beëindigen en jij bent niet in staat tot een langdurige
intieme relatie.

Je voelt je op je gemak omdat dit soort contact je vertrouwd is; hij of zij vertoont de afstandelijkheid en het gebrek aan betrokkenheid die je herkent uit de relatie met je ouders.

Als je partner niet gelukkig is, zal misschien aan alles een einde komen. Je blijft er dus voor zorgen
dat je partner gelukkig blijft.

Bij jou is de behoefte ontstaan meer liefde te geven dan je ontvangt. Je blijft geven en geven, terwijl je op een gegeven moment eigenlijk helemaal leeg bent van binnen.

Je doet niet anders dan aandacht winnen van je partner en in de smaak vallen bij je partner.
Je bent altijd bezig je partner te pleasen en ervoor te zorgen dat hij of zij het prettig heeft en jou
aardig vindt.

Je stopt je hele ziel en zaligheid in de relatie.
Als het uit is denk je dat je niet zonder kunt.
Je doet er alles aan de ander voor je terug te winnen.
Jouw emotionele pijn gaat in de loop van de tijd niet weg maar neemt toe.

Kortom: je komt in een proces waarin het jouw levensdoel wordt het je partner naar de zin te maken, waarbij je jezelf verliest en een gevoel van leegte ervaart.

Ik heb een Videojaarprogramma ontwikkeld met de TOP 15 aspecten waar mensen, die willen loslaten, last van hebben: Piekeren, Angst en paniek, Depressieve gevoelens/dips/down/neerslachtigheid/gedeprimeerdheid, Eenzaamheid/leegte/gemis, Slecht slapen, Stress/spanning, Burn-out/overspannenheid/overwerkt, Vermoeidheid/ futloosheid/energiegebrek, Gebrek aan zelfvertrouwen/negatief zelfbeeld/minderwaardigheidsgevoel, Besluiteloosheid/niet kunnen kiezen/twijfel/spijt/dilemma/geen actie ondernemen, Geen grenzen aan kunnen geven/geen Nee kunnen zeggen/pleasegedrag, Schaamte en schuldgevoel, Boosheid/agressie/frustratie/ergernissen, Emotionele pijn, Niet kunnen genieten/niet de zin van het leven weten/niet gelukkig zijn/niet weten wie je bent.

Over elk van de symptomen leer je wat het is, hoe het ontstaat en hoe jij het kwijt kunt raken.

‘Je video heeft me meer gedaan dan de psychiater, psychotherapeut en psycholoog in het verleden.’
‘Je geeft concrete en praktische tips om er vanaf te komen’

De eerste video, over Piekeren, kun je hier gratis en vrijblijvend bekijken, om te kijken of het Videojaarprogramma iets voor je is. Meer informatie over het Videojaarprogramma of het Videojaarprogramma direct bestellen kan hier.

Mijn boek Stop liefdesverdriet gaat over jouw eigen aandeel in jouw relatie en wat je daarin zelf ten goede kunt veranderen (290 pagina’s, 24,95 euro). Ook kun je lezen hoe we tot onze partnerkeuze komen en wat de invloed daarvan is op je leven. Je kunt een Gratis Probeerversie (38 pagina’s) downloaden, met de Cover, Inleiding, Inhoudsopgave, Tekst en de Achterzijde kaft.

‘Je geeft veel concrete tips en dat vind ik zeer waardevol!’

Hier vind je de Gratis Probeerversie en hier kun je het boek ook  aanschaffen.
Makkelijk bestellen (geen verzendkosten) kan hier. 

Hartelijke groeten,

Ammy van Bedaf MSc

Universitair geschoolde psycholoog

Cognitieve gedragstherapie

info@loslaten.nu          06-53 65 13 59          www.loslaten.nu

Lidmaatschapsnummer Nederlands Instituut voor Psychologen (NIP) 213178