25 Manieren om in te leveren in je relatie

Ammy van BedafLiefdesverdriet

25 Manieren om in te leveren in je relatie Als je piekert, onrust in je hoofd hebt en/of emotionele pijn ervaart in je relatie, doe je iets of doe je iets op een manier die niet goed voor je is. Kijk of je jezelf herkent in een aantal van onderstaande aspecten: 1. Je valt op partners die emotioneel onbereikbaar zijn. … Meer lezen…

Een bevredigende relatie: de 11 belangrijkste kenmerken

Ammy van BedafLiefdesverdriet

Een bevredigende relatie Misschien wel de belangrijkste emotionele behoefte van de mens is het aangaan van een bevredigende relatie. Dat lukt jammer genoeg niet iedereen.  De eerste tijd kan het goed gaan en daarna beginnen de eerste veranderingen te komen. Of je zit al jaren in een voor jou onbevredigende relatie en bent niet in staat om het te veranderen … Meer lezen…

Ervaringen met de Eendaagse coaching

Wat zeggen mijn klanten over de Eendaagse Coaching?   Dit zijn citaten uit mails van klanten: (het groen/vetgedrukte is waarmee iemand bij mij kwam) .-.-.-.-.-.- Ik heb een langdurige therapie achter de rug en aansluitend 1 jaar PRI en de technieken die ik in beide therapieën heb geleerd, pas ik af en toe wel en af en toe niet toe … Meer lezen…

Emotioneel loskomen van ouders is nodig

Ammy van BedafHechting

Ouders Emotioneel loskomen van ouders is nodig om te herstellen van je angst en paniekklachten, burn-out, depressie, gebrek aan zelfvertrouwen. Maar ook pleasegedrag, controlegedrag, bindingsangst en verlatingsangst, psychosomatische klachten, piekeren en malen, verslavingen en relatieproblemen en conflicten op het werk vloeien voort uit het emotioneel niet los zijn van je ouders.  Oorzaken Dat komt omdat de onderliggende oorzaken van bovengenoemde … Meer lezen…

Emotioneel loskomen van je ouders door jezelf emotioneel op te voeden

Ammy van BedafGeen categorie

Emotioneel loskomen van je ouders Emotioneel loskomen van je ouders is nodig om een zelfstandig en emotioneel onafhankelijk leven te kunnen leiden. Loslaten van je emotionele afhankelijkheid van je ouders zorgt ervoor dat je alsnog je ontwikkelingspotentieel kunt aanboren, dat je op termijn een evenwichtige en gelijkwaardige relatie kunt aangaan en dat je niet meer je eigen patronen doorgeeft aan … Meer lezen…

Loslaten van diagnoses die n.m.m. onterecht zijn

Ammy van BedafGeen categorie

Loslaten van diagnoses die n.m.m. onterecht zijn Symptomen in plaats van diagnoses Ik help al vele jaren klanten door middel van een Eendaagse Coaching. Van de inmiddels meer dan 330 klanten heb ik veel symptomen gehoord. Geen enkele diagnose is dan ook hetzelfde. Elke klant ervaart en beleeft en ondergaat een diagnose verschillend. Dat is de reden dat ik altijd … Meer lezen…

Was er in jullie gezin een zondebok of iemand het pispaaltje?

Ammy van BedafGeen categorie

Zondebok Het kan zijn dat er in je gezin van herkomst een zondebok was. Of misschien was jij dat wel. Anders is de kans groot dat een broer of zus dat was. Hoe ontstaat dat, een zondebok binnen het gezin? Een zondebok bestaat alleen in een probleemgezin en niet in een emotioneel gezond gezin. De zondebok is namelijk een symptoom … Meer lezen…

Hechting: welke aspecten kunnen bijdragen aan een onveilige hechting?

Ammy van BedafHechting

Hechting: welke aspecten kunnen bijdragen aan een onveilige hechting? Mensen die bindingsangst hebben, zijn doorgaans onveilig gehecht. Maar niet iedereen die een onveilige hechting hebben, hoeft bindingsangst te ontwikkelen. Het is lastig om exacte criteria te vinden voor zowel bindingsangst als voor (on)veilige hechting. Toch ga ik dat proberen.  Wil je van je angst of paniekaanvallen af? Lees hier om … Meer lezen…

Bindingsangst: Wat als je partner bindingsangst heeft?

Ammy van BedafAngst

Bindingsangst: Wat als je partner bindingsangst heeft? Iemand met bindingsangst heeft het gevoel dat zijn of haar vrijheid verdwijnt zodra een relatie wordt aangegaan. Iemand met bindingsangst heeft daardoor meestal problemen met intimiteit en het aangaan van een duurzame relatie. Wat betekent het voor jou als jouw partner bindingsangst heeft? Kenmerken van bindingsangst – het hebben van over het algemeen … Meer lezen…