7 valkuilen waar jij, onbedoeld en onbewust, in kunt stappen

Dit is het 2e artikel in een reeks van 9 artikelen waarin ik de belangrijkste aspecten ten aanzien van een relatie behandel.

In mijn vorige blog van maandag 18 juli kon je lezen:
1. Waar begint onvrede mee? 10 ergernissen over je partner waarvan jij denkt dat je die niet kunt beïnvloeden.

In dit blog:
2. Wat zijn de 7 valkuilen waar jij, onbedoeld en onbewust, in kunt stappen?

En in de volgende blogs:
3. Hoe verhouden die ergernissen zich tot jouw valkuilen en: wat kun jij eraan doen?
4. hoe kom jij te weten wat je diep in je hart aangaande je relatie wilt? En wat jij kunt doen?
5. Welke 4 besluiten zijn er mogelijk als het om je relatie gaat? Wat moet jij weten om tot een
goed besluit te komen?
6. Wat kun je doen om door te gaan met je relatie?
7. Als jij of je partner besluit om jullie relatie te beëindigen, wat kun jij doen om
praktisch en emotioneel los te komen?
8. Hoe kun jij grip krijgen op je leven?
9. Hoe kun jij een gelijkwaardige relatie aangaan?

Wat kunnen jouw eigen valkuilen zijn waardoor de situatie, onbedoeld en onbewust, in stand wordt gehouden?

a. Jullie kunnen in jullie onderlinge contacten onbewust een bepaalde ongelijkwaardige rolverdeling hebben, zoals een zorgrol, een moeder- of een vaderrol, een pleger- of slachtofferrol. Of je vindt je partner soms zielig en hebt soms medelijden met hem of haar. Het kan ook zijn dat je je verantwoordelijk voelt voor het welzijn van je partner.

b. Je beziet een aantal zaken vanuit een alles-of-niets-modus. Het is zwart of wit, het is ja of nee, het is aan of uit, het is goed of slecht, het is nu of nooit meer, enzovoorts. Er worden, zonder dat men het door heeft, gesloten vragen, suggestieve vragen of verwijtende vragen gesteld.

c. Je laat in bepaalde situaties over je heen lopen door bijvoorbeeld bepaalde leugens te accepteren of je negeert bepaalde signalen bij de ander of bij je zelf. Je gedraagt je in bepaalde gevallen anders dan je zou willen, of je cijfert jezelf weg of vertoont conflictvermijdend gedrag.

d. Het is je partner die de boel verpest, je wilt dat hij of zij zich anders gedraagt, je wilt hem of haar veranderen. Of hij of zij vindt juist dat jij je anders moet gedragen en moet veranderen. Je partner moet hulp zoeken, boeken lezen, met anderen gaan praten, inzien dat het niet goed gaat.

e. Je blijft hopen op betere tijden: dat het anders wordt en dat het beter wordt, zonder dat een van beiden verandert. Iedere keer doe je parter jou of jij je partner beloftes of toezeggingen, maar de situatie verandert niet.

f. Iedere keer opnieuw je organiseer je je eigen teleurstelling.

g. Je neemt je gepieker en gemaal niet serieus en probeert het iedere keer weg te stoppen. Tevergeefs. Je blijft analyseren en rationaliseren en jezelf afvragen: Wat als ik dit doe? Wat als ik dat doe?

[contentblock id=3 img=gcb.png] [contentblock id=4 img=gcb.png] [contentblock id=7 img=gcb.png] [contentblock id=6 img=gcb.png]