Loslaten van je schuldgevoel, laag zelfvertrouwen en onzekerheid

Veel mensen die willen loslaten hebben last van schuldgevoelens. Het is een van de aspecten waar mensen zich zelf heel goed van bewust zijn. Mensen kunnen schuldgevoel ontwikkelen naar vrijwel iedereen in hun directe omgeving: partner, ouders, vriend(inn)en, collega’s. De oorsprong van het huidige schuldgevoel zit in het door de ouders gecreëerde schuldgevoel in de jeugd. Schuldgevoel ontstaat uit een combinatie … Meer lezen…

Hoe kun je angst voor het aangaan van vriendschappen loslaten?

Het is lang niet voor iedereen even makkelijk om vriendschappen aan te knopen en het loslaten van de angst om vriendschappen aan te gaan zit vaak in angst voor afwijzing, in combinatie met niet veel zelfvertrouwen. Zou de ander mij wel leuk genoeg vinden? Het kunnen aangaan van vriendschappen betekent een verrijking van je leven. Het gezegde luidt niet voor … Meer lezen…

Jaloezie loslaten

Er zijn twee manieren om met jaloezie te maken te krijgen. Je bent het zelf of iemand in je omgeving is het. Jaloezie wordt ook wel het groene monster genoemd. De emoties die vrijkomen zijn heftig, lastig te temmen en alom aanwezig. Toch worden de woorden jaloezie en jaloers niet altijd terecht gebruikt. Als iemand zegt dat hij of zij … Meer lezen…