Is vriendschap mogelijk als je je partner wilt loslaten?

Een partner loslaten kan heel veel emotionele pijn met zich meebrengen. Een veelgestelde vraag van mensen van wie de relatie is beëindigd, is of er in de toekomst nog een vriendschap mogelijk is met de ex-partner. Mensen die op mijn website komen, ervaren op de een of andere manier hinder. Dat kan zijn in de vorm van piekeren en malen, … Meer lezen…

Je vechtscheiding of vechtrelatie loslaten

Hoe kun je voorkomen dat je in een vechtscheiding belandt en hoe kun je een vechtscheiding loslaten en dus in een normale echtscheiding veranderen? Naar aanleiding van de vermoorde broertjes Ruben en Julian is het onderwerp vechtscheiding in de belangstelling. Van een vechtscheiding is sprake als de ouders hun scheiding uitvechten over de ruggen van hun kinderen. De belangen van … Meer lezen…

Schuldgevoel naar je kinderen loslaten

Hoe kun je schuldgevoelens loslaten, bijvoorbeeld naar je kinderen toe? Schuldgevoelens die we naar anderen ervaren, worden niet door hen veroorzaakt, al lijkt het wel zo. Ze worden door hen getriggerd, dat wil zeggen dat er een bepaalde gelijkenis is met de schuldgevoelens naar hen toe en met situaties uit jouw jeugd. De voedingsbodem van schuldgevoel zit in je jeugd. … Meer lezen…

Schuldgevoel loslaten

Veel mensen hebben last van schuldgevoel. Schuldgevoelens belemmeren ons en we willen die loslaten, we willen die kwijt. Als we volwassen zijn, kunnen we schuldgevoel hebben naar bijvoorbeeld een (ex)-partner, naar onze (stief)ouders, naar een (overleden) broer of zus of naar de eigen kinderen. Het schuldgevoel dat we dan voelen, wordt echter niet door deze persoon veroorzaakt, maar getriggerd. De … Meer lezen…

Wat is bindingsangst en hoe je dat kunt loslaten

Mensen die pijn hebben in een relatie of pijn hebben nadat de relatie is beëindigd en die hun partner niet emotioneel kunnen loslaten, zijn relatieverslaafd. Het is een heuse verslaving, die net als alle andere verslavingen progressief is. Dit wil zeggen dat de emotionele pijn en onrust in de loop van je relatie(s) en in de loop van je leven … Meer lezen…