7 Mogelijkheden om uit je onmacht te stappen

Datgene waar we last van hebben, komt vaak voort uit onze eigen onmacht om met een situatie te dealen. Piekeren en malen komen voort uit de onmacht die je ervaart om met je huidige situatie te dealen. Wat is onmacht eigenlijk? Hoe kan het er uitzien? En wat kun je eraan doen? 1. Zoek naar een oplossing. Conflicten kunnen ontstaan … Meer lezen…

18 Aandachtspunten als je in een conflict met je baas zit

Wat kun je het beste doen als je in een conflict met je baas of je werkgever bent verwikkeld? Het meest pijnlijke hierbij kan het door jou ervaren onrecht en machteloosheid zijn. Ongeacht waar het conflict over gaat, zijn er 18 aandachtspunten waar je over zou kunnen nadenken: 1. Houd vanaf het begin alles bij: verzamel alle documenten in een … Meer lezen…

De 12 belangrijkste inzichten over loslaten!

Wat zijn de 12 belangrijkste inzichten over loslaten? 1. Je kunt een einde maken aan je emotionele pijn als je wat doet aan je eigen aandeel. Je eigen aandeel is je eigen blinde vlek. Als die er niet was, was het niet zo ver gekomen dat je piekerde en maalde en/of emotionele pijn had. Mensen verschillen in de door hen … Meer lezen…

Hoe ziet het leven er uit tussen alles-of-niets?

We kunnen zelf niet door hebben in hoeverre we dingen zwart-wit zien. Er doen zich situaties voor waarin we in uitersten denken: 100% wel contact met je partner of helemaal geen contact; je wilt dat ze helemaal jouw voorstel overnemen of ze bekijken het maar; als je je moeder niet blijft verzorgen tot je er zelf bij neervalt, heb je … Meer lezen…