8 Belemmerende denkpatronen en hoe deze te keren

We hebben allemaal belemmerende denkpatronen waar we ons niet van bewust zijn. Ze spelen een rol bij het piekeren en malen. We willen dan bepaalde zaken begrijpen, terwijl we niet doorhebben in hoeverre we vasthouden aan onze eigen interpretaties. Hieronder volgens 8 voorbeelden van denkpatronen en hoe je deze kunt loslaten. Je wilt iemand helpen door hem of haar advies … Meer lezen…

Waarom leidt ergens niet meer aan mogen denken tot piekeren?

Een definitie van loslaten is niet makkelijk te geven, omdat de betekenis van loslaten afhankelijk is van de situatie en van wat je in die situatie zou willen loslaten: alles-of-niets denken, angst voor afwijzing, angst voor de toekomst, belemmerende gedachten, besluiteloosheid, controle, frustraties, impulsief gedrag, machteloosheid, obsessieve en dwangmatige gedachten, ongelijkwaardigheid, perfectionisme, vasthouden aan eigen normen en waarden, zelfverloochening, enzovoorts. … Meer lezen…

Hoe ik zelf moest loslaten

Dit is het 9de artikel van een reeks van 9 artikelen waarin ik de belangrijkste aspecten ten aanzien van een relatie behandel. In het vorige blog kon je lezen hoe je weer grip op je leven kunt krijgen. Dit blog zou moeten gaan over hoe jij een gelijkwaardige relatie kunt aangaan. 15 Ongelijkwaardigheden. Ik inventariseerde welke ongelijkwaardigheden een rol konden … Meer lezen…

Hoe kun je weer grip op je leven krijgen?

Dit is het 8ste artikel van een reeks van 9 artikelen waarin ik de belangrijkste aspecten ten aanzien van een relatie behandel. Ga voor eerder gepubliceerde artikelen naar het blogarchief helemaal rechts onderaan op deze weblog. In het vorige blog kon je lezen wat jij kunt doen om los te komen van je partner. Dit blog gaat over wat jij … Meer lezen…

Wat kun jij doen om los te komen van je partner?

Dit is het 7e artikel in een reeks van 9 artikelen waarin ik de belangrijkste aspecten ten aanzien van een relatie behandel. In het vorige 6e blog kon je lezen wat jij kunt doen als je door wilt gaan met je relatie. Dit blog gaat over wat jij kunt doen om los te komen van je partner. De aanleiding van … Meer lezen…

Wat kun jij doen als je door wilt gaan met je relatie?

Dit is het 6e artikel in een reeks van 9 artikelen waarin ik de belangrijkste aspecten ten aanzien van een relatie behandel. In het vorige en 5e blog kon je lezen welke 4 besluiten er mogelijk zijn als het gaat om je relatie en wat je moet weten om tot een goed besluit te komen. Dit blog gaat over wat … Meer lezen…

Welke 4 besluiten zijn mogelijk als het om je relatie gaat?

Dit is het 5e artikel in een reeks van 9 artikelen waarin ik de belangrijkste aspecten ten aanzien van een relatie behandel. In mijn vorige blogs kon je lezen: 1. 10 ergernissen over je partner waarvan jij denkt dat je die niet kunt beïnvloeden. 2. 7 valkuilen waar jij, onbedoeld en onbewust, in kunt stappen. 3. 5 zaken die van … Meer lezen…