Dit artikel gaat over te veel investeren in de liefde;
wanneer liefde ook pijn doet.

Ervaar je emotionele pijn of onrust in je relatie of nadat je relatie beëindigd is? Klik hier om van je emotionele pijn af te komen

Emotionele pijn

Hieronder staan 15 omstandigheden die maken dat iemand emotionele pijn in de liefde kan ervaren:

1. Je komt uit een gezin waarin niet tegemoet werd gekomen aan je emotionele behoeften.

2. Aangezien je te weinig koestering ondervonden hebt en daardoor emotioneel behoeftig bent, probeer je, in plaats daarvan, aan deze onbeantwoorde behoefte tegemoet te komen door zelf heel zorgzaam te worden, vooral ten aanzien van partners die op een of andere wijze een behoeftige indruk maken. Je doet dit in de hoop er aandacht voor terug te ontvangen. Dit maakt het voorwaardelijk: onbewust geef je liefde in de hoop er liefde voor terug te krijgen. 

3 Je partner lijkt anders te zijn dan in het begin en onbewust en onbedoeld probeer je je partner te veranderen. 

4. Je bent diep in je hart bang om in de steek gelaten te worden en je wilt van alles doen om de relatie in stand te houden.

Als je je vicieuze cirkel wilt doorbreken, je belemmeringen wilt loslaten of alsnog je volledige
ontwikkelingspotentieel wilt aanboren, ben je bij mij aan het juiste adres,
want ik help je daarmee door middel van een Eendaagse Coaching

5. Bijna niets kost je te veel moeite, te veel tijd of is je te duur, zolang het de man of de vrouw in je
leven maar ‘helpt’. Door deze hulp zit je in een redderrol. 

Maar ook:

6. Je bent gewend aan gebrek aan liefde in persoonlijke relaties en je bent hierdoor bereid te
wachten, te hopen en nog harder je best te doen om het de ander naar de zin te maken.

7. Je bent bereid veel meer dan de vijftig procent van de verantwoordelijkheid, de schuld en de
blaam in je relatie op je te nemen.

8. Je gevoel van eigenwaarde is laag en je gelooft dat je het recht op geluk in je leven zelf moet
verdienen.

9. Je hebt een grote behoefte om je partners en je relaties onder controle te houden, aangezien je in je jeugd maar weinig geborgenheid hebt gekend. Voor dat laatste zoek je compensatie. Of je verklaart en vergoelijkt je pogingen om
mensen en situaties te beheersen met het argument dat je alleen maar behulpzaam wilt zijn of wilt
helpen.

10. Je houdt je in een relatie meer bezig met de droom van hoe het zou kunnen zijn dan met de realiteit van je situatie. 

En verder nog:

11. Je hebt veel emotionele pijn en je weet eigenlijk niet anders. Het heeft de vorm van een verslaving aangenomen en het lukt je niet er van los te komen.

12. Je bent geneigd tot overmatig gebruik van drugs, alcohol en/of voedsel.

13. Doordat je je onbewust aangetrokken voelt tot mensen die problemen hebben die opgelost moeten worden, of doordat je verwikkeld raakt in situaties die chaotisch, onzeker en emotioneel pijnlijk zijn, vermijd je het om je te richten op verantwoordelijkheden ten aanzien van jezelf. Je cijfert jezelf weg. 

14. Je hebt mogelijk een neiging tot depressies, die je probeert te ondervangen door de opwinding die jouw relatie je verschaft.

15. Je voelt je niet aangetrokken tot partners die vriendelijk, stabiel, betrouwbaar en geïnteresseerd in jou zijn. Zulke aardige partners vind je maar vervelend en saai, omdat je die niet kunt helpen, redden of verzorgen en niet hoeft te veranderen. Bovendien zou hun oprechte affectie en affiniteit voor jou benauwend en verstikkend zijn. Dit is je emotionele onbereikbaarheid en je bindingsangst. 

Voedingsbodem

Bovenstaande aspecten hebben hun voedingsbodem in jeugdpatronen. Ik ben ervaringsdeskundige en hersteld van bovenstaande symptomen. Je huidige gedrag is volstrekt logisch vanuit je jeugd, maar nu niet meer functioneel; het belemmert je zelfs. Hierdoor ervaar je emotionele pijn. Je bent nu nog onmachtig om hier mee om te gaan. Als je je emotionele pijn en onrust in je relatie kwijtraakt, werkt dat bevrijdend. 

 

 

Signaal

Ook jouw emotionele pijn en onrust in je relatie is volstrekt logisch vanuit je jeugdpatronen en het is een signaal om er iets aan te doen. Voor het aanleren van emotioneel gezond gedrag is inzicht in onderliggende patronen nodig. Als je inzicht krijgt in de specifieke uitingsvormen van jouw onderliggende patronen, kun je ook zien hoe je die nu nog, onbedoeld en onbewust, zelf in stand houdt.

Ik geef RelatietherapieCoaching en doe dat door de belangrijkste belemmering voor het mislukken van relatietherapie te ondervangen. Lees over mijn speciale manier van RelatietherapieCoaching .

Integreren in je gedrag

Dan begrijp je zelf waarom je nu dingen doet en waarom je op dingen reageert zoals je doet. Wat je aanziet voor jouw gevoel is feitelijk impulsief gedrag. Hierbij is het verschil tussen gevoel en emotie cruciaal. Ik geef je aan hoe jij dat feitelijk kunt veranderen op een manier waarop jij je prettig voelt en op een manier waardoor je de opgedane inzichten kunt integreren in je gedrag.