Leren loslaten

Zit je vast in belemmerende patronen? Of heb je last van piekeren, angst, depressieve gevoelens, eenzaamheid, stress, vermoeidheid, gebrek aan zelfvertrouwen, besluiteloosheid of schuldgevoel? Of zit je vast in je relatie of loopt het niet in je werk? Hier kun je leren loslaten: download het gratis mini-eBook met concrete loslaattips, bekijk de gratis video of type jouw zoekwoord in op mijn blog.

Veel succes met loslaten!

Ammy leren loslaten

Leren loslaten
Videojaarprogramma

Videojaarprogramma

Rust in je hoofd in 60 minuten: over de top 15 aspecten van piekeren.

Gratis Piekervideo!
Boek Stop liefdesverdriet Ammy van Bedaf

Boek ‘Stop liefdesverdriet’

Koop mijn boek en laat je liefdesverdriet los. Lees de GRATIS PROBEERVERSIE

Naar boek en gratis probeerversie
Eendaagse Coaching Loslaten

Eendaagse Coaching

Je ontvangt een maatwerk rapportage en levenslange nazorg.

Boor je ontwikkelings-potentieel aan
Gratis Miniboek Ammy van Bedaf

Gratis mini-boek

Gratis download met 8 interessante inzichten en 13 concrete handvatten.

Krijg het miniboek

Ik kan je helpen…

We hebben vaak niet door hoe patronen uit onze jeugd ons belemmeren in ons volwassen leven.

Dat kan in je relatie zijn, of in je werk. Het kan leiden tot bijvoorbeeld negatieve gedachten, depressieve gevoelens, eenzaamheid, angst en/of paniek, schuldgevoel, onzekerheid, slecht slapen, stress of burn-out, vermoeidheid, pleasegedrag, geen nee kunnen zeggen, je grenzen niet aan kunnen geven, futloosheid en dergelijke.

Of je denkt: Is dit het nou? Er moet meer zijn in het leven.

Belemmerende patronen

Inzicht in die patronen van vroeger is nodig om in te zien op welke manier je die nu nog, onbewust en onbedoeld, zelf in stand houdt.

Ik heb mijn eigen jeugdpatronen van vroeger doorleefd en losgelaten, waardoor ik nu een voldoening schenkend leven leid. Ik weet ook hóe ik mijn belemmerende patronen heb losgelaten. Het zijn stuk voor stuk gedragsvaardigheden, die heel goed aan te leren zijn.

Ik kan je helpen met leren loslaten.

Leren loslaten … met mijn videoprogramma

Ik heb een Videoprogramma ontwikkeld met de Top 15 symptomen waar mensen die willen leren loslaten, last van hebben.

Je krijgt concrete handvatten om het betreffende symptoom los te laten. Ook in de video’s van de symptomen die je niet hebt, leer je gezond gedrag aan die maken dat je beter functioneert.

Het Videoprogramma is gebaseerd op de analyse van 165 Eendaagse Coachingen. Elk onderwerp wordt diepgaand en breed behandeld.

  • Je krijgt vragen, waardoor je inzicht krijgt in je gedrag.
  • Je krijgt nieuwe inzichten.
  • Je ziet ook hoe verschillende symptomen met elkaar in verband kunnen staan en dat het onmogelijk is om last te hebben van maar één symptoom.

Na het doorlopen van het Videoprogramma weet je meer dan hulpverleners weten over ieder symptoom.

De video over hoe jij jouw piekeren kunt doorbreken, kun je al meteen ter kennismaking  gratis bekijken. De duur van de video is 1 uur 23 minuten.

Leren loslaten … met mijn Eendaagse Coaching

Een Eendaagse Coaching is geschikt als je individueel maatwerk wilt of als je tegen emotionele pijn of onrust in je relatie aanloopt of als je tegen belemmeringen of ergernissen in je werk aanloopt. Op grond van jouw hele verhaal, over zowel nu als over vroeger, geef ik je aan welke patronen van vroeger nu nog een rol spelen.

Ik heb een gesprek met je nodig om je inzicht te kunnen geven in de specifieke uitingsvormen van deze patronen van vroeger en in de manier waarop je deze nu nog, onbewust en onbedoeld, zelf in stand houdt.

Op grond daarvan geef ik je concrete handvatten hoe je die patronen van vroeger zelf kunt veranderen. Het zijn ook deze patronen van vroeger die nu jouw grootste belemmering vormen om eerder opgedane inzichten (zoals in eerdere hulpverlening, trainingen of workshops en uit zelfhulpboeken) feitelijk te kunnen integreren in je gedrag. Alleen een hulpverlener die deze patronen van vroeger zelf heeft doorleefd, kan deze herkennen én kan aangeven hoe je die kunt veranderen.

Daarnaast wordt in de hulpverlening voornamelijk of geheel aandacht besteed aan één van beide ouders, terwijl het aandeel van de andere ouder even groot is…. Om te kunnen herstellen is het nodig om de rol van beide ouders mee te nemen.

  • Je zult jezelf alsnog emotioneel gaan opvoeden. Gelukkig is dat nog wel degelijk mogelijk.
  • Je hebt er je verdere leven heel veel aan.
  • Je zult ook je volledige ontwikkelingspotentieel aanboren.
  • Je kunt je geschiedenis niet meer veranderen, je toekomst gelukkig nog wel.
  • Je merkt de veranderingen al vanaf het moment dat je ermee aan de slag gaat.

Leren loslaten … met mijn gratis mini-eBook

In het gratis mini-eBook lees je wat loslaten is en krijg je praktische loslaattips.

Gratis download met 8 interessante inzichten en 13 concrete handvatten om te stoppen met piekeren en malen. Meld je nu aan!
Je ontvangt eens in de 3 weken het inspirerende e-Zine Loslaten.Nu, met praktische informatie over loslaten.

boekje01a

Ammy van Bedaf, Stoppen met piekeren en malen, 37 blz.

Leren loslaten … van liefdesverdriet

Stop liefdesverdriet gaat over liefde en emotionele pijn of onrust in je relatie, waarom het in de liefde niet altijd lukt, wat je eigen aandeel daarin is en wat je er zelf aan kunt doen. In het boek staan praktijkvoorbeelden en het boek biedt zeer uitvoerige en diepgaande informatie over wat je kunt doen als het in de liefde niet lukt.

Leren loslaten liefdesverdriet

Op Bol.com waarderen lezers mijn boek met een dikke 4 sterren!

Stop liefdesverdriet. Hoe loslaten jouw relatie verandert
290 pagina’s, paperback, 15 x 22 cm, ISBN 9789491472763

Reacties van lezers

Het lezen geeft veel steun en inzicht. Je hebt me ‘wakker’ gemaakt.
Je bent ervaringsdeskundige en slaat de spijker op zijn kop.
Ik ben me door jouw boek bewust van mijn gedrag en wat dat voor invloed heeft op anderen en omgekeerd.
Jij laat zien: Er is altijd een weg, die begint en eindigt bij jezelf.

Leren loslaten … met tips in mijn blog